Monika7. 9. 20204 minVÝZNAM STRAVY, důležitost její rovnováhyPro dosažení určité rovnováhy v různých oblastech našeho života (nejen stravy) je důležitá adekvátní změna myšlení. To je ZÁKLAD naprosto...
Monika16. 8. 20203 min4 nejčastější mýty ve výživěČást 1 Internet je plný užitečných a zajímavých informací. Taky je ale plný mýtů, nesmyslů a zkreslujících informací. To může být také...
Monika11. 8. 20203 minKrabičkujete???Možná si teď říkáte- a jak to mám vlastně ještě stíhat? Mám plno práce kolem dětí, zahrady, zaměstnání, ještě se snažím cvičit a trávit...
Monika30. 7. 20202 minZDRAVÝ VZTAH K JÍDLUVztah k jídlu může být jednak láskyplný ale jednak i plný strachu, omezení a stresu. Kolik z vás už drželo nějakou dietu, která vyloženě...