Jaký je

můj příběh?

Pokud se ti nedaří zhubnout, chceš změnit své stravovací návyky nebo jen více dbát na své zdraví a nedaří se ti, tak jsi tu správně.

Jsem milovnice dobrého jídla, zastávám vyváženou stravu, takže pokud hledáš low car (nebo jiný výživový styl omezující nějakou z makroživin), tak tu nejsi správně. Žádné zázračné čaje, pilulky,....Pouze kvalitní vyvážená strava!

Ráda taky cvičím a motivuji ostatní (ať už k cestě za lepším já nebo ve cvičení, motivaci k pohybu).

Již třetím rokem se oficiálně věnuji výživovému poradenství (osvědčení o rekvalifikaci), o stravu jako takové se zajímám již sedmým rokem. Své znalosti se snažím neustále rozšiřovat tak, aby byly nejen aktuální, ale taky vědecky podložené. Ať už z podložených článků zde na internetu nebo na menších kurzech v oblasti výživy.

Své znalosti, postřehy a rady se snažím předávat dál.

V případě zájmu se mi stačí ozvat.

IMG_0554.jpg

I já jsem jednou začínala...

Je to už několik let, co jsem se sebou začala něco dělat. V té době by mě ani ve snu nenapadlo, že bych se někdy mohla věnovat výživě, předávat dál informace, někoho inspirovat a udělat si kurz instruktora fitness. A už vůbec ne to, že by si někdo mohl koupit mou kuchařku.

Začátky byly těžké, ale nevzdala jsem to! Každý musí nějak začít. Stokrát jsem musela sejít z cesty, abych se na ni mohla zase vrátit. Hledala jsem informace, vzdělávala se a posouvala dál. Sama pro sebe. Ne proto, abych se někomu zavděčila nebo dokázala…
Chtěla jsem to dokázat sama sobě a věděla jsem, že stačí trpělivost a fakt chtít.

Je to sice už dlouho, ale pořád je co vylepšovat, v čem se vzdělávat a posouvat dál. A ta cesta stála/stojí za to!

Vy, co třeba právě teď začínáte, nevzdávejte to!! Stokrát selžete, sejdete z cesty, bude to těžké...ale bude to stát za to! A kdoví, kde budete za pár let?..

 

Důležitější než cíl, je samotná CESTA 

  •  musí tě bavit tak, abys nikdy nemyslel na to, že se chceš vrátit

  • musíš počítat s tím, že stokrát spadneš, sejdeš z ní nebo zakopneš

  • měl bys vědět, že překážky se vyskytují proto, aby nás dovedly ještě dál

  • každé škobrtnutí má svůj význam a je opodstatněné ( což často v danou chvíli nechápeme, pochopíme až později)

  • nikdy bychom se neměli vzdát toho, za čím si jdeme jen proto, že to nejde podle představ


A až tohle všechno člověk pochopí, tak se začnou dít věci !

61045546_10212473424504687_7111355558770

Dosažené certifikáty

1 001.jpg
3 001.jpg
453.png
2 001.jpg
4 001.jpg
999.png
125.png