JÍDLO JAKO LÉK
CESTA K OPTIMÁLNÍMU TRÁVENÍ A SILNÉ IMUNITĚ PÉČÍ O STŘEVO ZAČÍNÁ ZDE
Tvůj průvodce uzdravením střeva
_edited.png)
.png)
TIPNU SI...
-
Jsi naprosto odhodlaná uzdravit svoje střevo, zbavit se tak nepříjemných projevů těla, chronického zánětu v těle, ale... KDE ZAČÍT?!
-
Máš dost lítání po alergologii a gastru, kde Ti nic nezjistili, ale Tvoje obtíže i přesto přetrvávají?
-
Nevíš, jak ještě dál upravovat stravu, protože máš pocit, že to nikam nevede, navíc probiotika už bereš a vitamíny taky - bez výsledků
-
Neustále ti běží hlavou "Mám ze svýho jídelníčku vyřazovat lepek nebo mléko, když nemám alergii? Není to zbytečné?
-
Cítíš se bezradně, nevidíš teď aktuálně cestu, kterou následovat, aby se Tvoje střevo uzdravilo a tys mohla žít bez symptomů?
A TAKY VÍM, ŽE...
-
Chceš přijít na to, JAK si naložit jídlo na talíř, aby ses nemusela svíjet v křečích a přečkat pocit kamene v břiše po jídle
-
Toužíš po jasných krocích k takovému způsobu stravování, který je právě PRO TEBE ten ideální a současně Ti pomůže uzdravit střevo
-
Už víš, že "pouze" jíst zdravě nestačí
-
Jsi připravená mít jasno v tom, které potraviny Ti dělají dobře, jak je kombinovat a přestat tak pořád dokola zkoušet další obecná doporučení
.png)
CO KDYBYS VĚDĚLA, JAK...
Vyživit svoje tělo pro uzdravení střeva
Pokud chceš dosáhnout uzdravení střeva, zbavit se chronického zánětu v těle, je potřeba začít primárně úpravou stravy, a to tak, aby se Tvoje střevo mohlo uzdravit.
V programu "Jídlo jako lék" dostaneš konkrétní návrh úpravy stravy na míru tak, tělo mělo dostatek živin a současně mizely symptomy.
_edited.jpg)
.png)
Rozpoznat kvalitní potraviny a umět je kombinovat
Mít zdravé tělo, bez častého nadýmání, křečí v břiše, chronické únavy, PMS nebo bolesti kloubů není štěstí, ani náhoda. Jídlo je jedním z nástrojů pro odstranění chronického záěnětu v těle.
Ve chvíli, kdy se naučíš jíst nejen výživně a dostatečně, ale i "čistě", uděláš zásadní z kroků pro podporu svého střeva a zmírnění/odstranění symptomů.
Převést teorii výživy do praxe, na talíř!
Teoreticky to už znáš, máš načteno nastudováno... Ale praxe?
Co kdybys věděla, jak využít jídlo, jako lék pro tělo? A jak s ním dlouhodobě pracovat tak, abys nezačínala pořád od nuly?
Nepotřebuješ studovat další teorii. Potřebuješ praxi. A to přesně Ti dá můj program "Jídlo jako lék"
KDO JSEM?
.png)
Jmenuji se Monika Věžníková, aktivně se věnuji výživě
se zaměřením na zdravé střevo.
Učím svoje klienty zásady (nejen) protizánětlivé stravy tak, aby byli schopni rozpoznat kvalitní potraviny, vhodně si je nakombinovat na talíř a dosáhnout tak uzdravení střeva a s ním spojených odeznění symptomů (chronická únava, migrény bolesti kloubů, nadýmání, zácpa, PMS, apod.) nebo trvalé redukce bez diety a následně jojo efektu.
Sama jsem se dlouho nechtěla smířit s faktem, že si budu vzhledem k diagnóze (roztroušená skleróza) doživotně píchat injekce. Nikdy jsem tak biologickou léčbu nenastoupila a nevidím smysl v dlouhodobém užívání léků. Naučila jsem se stravovat protizánětlivě a v kombinaci s ostatními, každodenními návyky, porozumění svého těla, dnes skutečně žiji i s diagnózou bez příznaků.
Chceš vědět jak?
3 ZÁKLADNÍ KROKY
K UZDRAVENÍ STŘEVA, SE KTERÝMI V RÁMCI PROGRAMU PRACUJI:
.png)
_edited.jpg)
.png)
ÚPRAVA STRAVY NA MÍRU
DOVYŽIVENÍ TĚLA
(VITAMÍNY, MINERÁLY)
ČISTÉ STRAVOVÁNÍ, KVALITNÍ POTRAVIN
Jako první se, zaměříme na analýzu Tvého současného jídelníčku, kde zjistíme možnou příčinu, proč Tě symptomy (křeče, nadýmání, PMS, únava, akné, apod.) provází. Následně ho upravíme tak, aby tyto projevy odeznívaly.
Poté si ujasníš, jaké konkrétní doplňky stravy Tvoje tělo potřebuje, aby v kombinaci s úpravou stravy docházelo k uzdravení střeva.
Nastavíme spolu suplementaci přímo "na tělo".
Zaměříme se na to, jak číst složení potravin a rozpoznat kvalitní! Budeš taky vědět, kde dané potraviny koupit.
Čisté, kvalitní potraviny a jejich složení zásadně ovlivňují střevní mikrobiom, takže ho tímto podpoříme!
CO VŠECHNO JE SOUČÁSTÍ PROGRAMU:
"JÍDLO JAKO LÉK"?
.png)
1. INDIVIDUÁLNÍ VSTUPNÍ KONZULTACE+ ANALÝZA
Pochopíš, jak Tvoje současné stravování souvisí se symptomy, které Tě provázejí. Dostaneš ode mě vypracovaný konkrétní individuální návrh na úpravu stravování, vč. doporučené suplementace tak, aby bylo tělo naprosto vyživené, nic mu nechybělo a Tvoje střevo se uzdravovalo. Včetně případných doporučení na úpravu každodenních návyků.
2. MOJE 3- MĚSÍČNÍ PODPORA
V rámci uzavřené facebookové skupiny ode mě budeš pravidelně dostávat zpětnou vazbu (nejen) na svá jídla, která tam můžeš libovolně postovat, ptát se na cokoliv budeš potřebovat a já v rámci celého pracovního týdne budu odpovídat a směrovat Tě dál. Veškeré dotazy, připomínky, poznatky, úspěchy- FB skupina je místo, kde budeme v kontaktu.
3. PODPŮRNÁ FACEBOKOVÁ SKUPINA
Interakce s ostatními členy programu, můj pravidelný feedback Tě bude po celou dobu motivovat, recepty a jídla ostatních inspirovat. Síla komunity!
4. PRAVIDELNÉ SPOLEČNÉ CALLY+
V rámci programu se budeme společně vídat na 4 online na callech, kde (jak jinak) půjdeme do praxe a cokoliv, co Tě bude brzdit na místě "odbrzdíme". Maximální podpora z mé strany i ze strany ostatních členů.
5. ČLENSKÁ SEKCE S HODNOTNÝM OBSAHEM
Jak odolávat tlaku okolí a blbým kecům ohledně našeho směru? Co stravování na dovolené, co vzít na svačinu do "terénu"? Jak vrátit svoje tělo okamžitě zpět do rovnováhy, když se necítíš ve své kůži?
Tahle témata Ti budou zodpovězena v mých videích!
REFERENCE KLIENTKY, KTERÁ JIŽ PROGRAMEM PROŠLA:
JAKÝCH DALŠÍCH VÝSLEDKŮ DOSÁHLY MÉ KLIENTKY?
"Migrény se zmírnily co se týče počtu i průběhu"
"Zdraví pro mě bylo na posledním místě. Je zajímavé, jak se to v průběhu otočilo, když jsem viděla, že mi nemusí byt po každém jídle zle.
A to nemluvím o těch šílených migrénách, které jsem měla alespoň 2-3 do měsíce.
Když jsem stoupla na váhu po těch 2 měsících, mám celkem 4 kg dole.
Jsem spoko člověk, kterému je dobře, nemá nafouklé břicho a křeče v břiše po každém větším jídle. Migrény se zmírnily, co se týče počtu i průběhu (zvládám bez ibalginu). "
Marie M.
klientka
"Bolest kloubů nějak krásně vymizela."
"Celkově se cítím lehčí, nenateká, nenafouklá a prostě fajn. Dále makám na sobě samé , určité věci vidím jinak a mám se ráda. Protože já jsem ta nejdůležitější .
Moje klouby jsou naštěstí v pohodě. Bolest nějak krásně vymizela. S jídlem to mám tak,že jsem si našla styl co mi vyhovuje. Chystani jídla je pro mě hračka a baví mi to. Jím 3× denně, myslím , že pestře a vyváženě takže mi netrápí žádné chutě na sladké.
Petra K.
klientka s RA
VARIANTA PROGRAMU:
FULL VERZE
zahrnuje:
-
individuální vstupní konzultace (30- 40min) s analýzou+ monitoring symptomů
-
individuální návrh na úpravu stravy+ suplementaci
-
přístup do podpůrné FB skupiny na 3 měsíce
-
moje podpora ve FB skupině na celé 3 měsíce
-
4x společný call
-
přístup do členské sekce 3 měsíce
-
20- 30 min výstupní konzultace
Předprodejní cena pro ostatní:
7 199,-
Cena pro členy NAKOPNI STŘEVO
5 199,-
.png)
MOŽNÁ SI TEĎ ŘÍKÁŠ...
No jo, Moni, to je hezký, ale já už sem tolikrát zkoušela upravit stravování, vyřadila sem lepek, zkoušela sem jíst i bez mléka. Vyhodila jsem peníze za probiotika, která mi nepřinesla vůbec nic!
Já Ti rozumím. Program "JÍDLO JAKO LÉK" přináší výsledky proto, že v rámci něj pracuji s každou klientkou individuálně, taktéž i s úpravou stravy. Žádné obecné rady, které si doposud zkoušela z internetu a pravděpodobně Ti neseděly, nečekej.
Stravu upravuji na míru tak, aby Ti sedělo jak množství, tak i volba potravin, v závislosti na cíli. Vše nastavuji tak, aby mizely i symptomy a střevo se uzdravovalo.
Tento program není zaměřený na teorii, ale transformaci.
PŘEDSTAV SI, ŽE...
-
Nemusíš po každém jídle čekat, jestli "otěhotníš" nebo budeš muset v křečích zobnout Espumisan
-
Můžeš vstávat do nového dne se 100 % nabitou baterkou bez nutnosti 5 káv
-
Nepřemýšlíš hodinu nad tím, co budeš vařit, jestli právě tohle jídlo můžeš a zda Ti po něm nebude zas bolet břicho
-
Příprava jídla je pro Tebe naprosto automatická, bez rozmýšlení
-
Jdeš do obchodu a přesně víš, jaké potraviny dát do košíku a hlavně co si z nich dále připravit
-
Byla jsem u Tebe na workshopu, přinese mi program něco nového?Jednoznačně ANO. V rámci programu máš se mnou individuální vstupní konzultaci s analýzou, na které se zabýváme primárně Tebou, Tvým tělem a proto je také úprava stravy přímo Tobě na míru. Program jde do hloubky, workshop/webinář byl sice o praxi, ale neřeší však konkrétně Tebe.
-
Nemohu program zaplatit najednou, je možnost splátek?Ano. Nabízím možnost 2 splátek. Přímo v platebním formuláři si volíš, zda zaplatíš celou částku najednou nebo ve 2 splátkách.
-
Už sem zkoušela vyřadit lepek a mléko z jídelníčku, ale bez výsledků, pomůže mi program?Setkávám se často s tím, že eliminace těchto skupin potravin je špatně pochopena. Od toho se potom odvíjí i "nevýsledky". Proto Ti v rámci programu ukážu, jak konkrétně případné eliminace (budou-li nutné) provést, na co si dávat pozor a jak potaviny kombinovat tak, aby to na tělo a uzdravení střeva mělo maximální vliv. Pracuji pouze s kvalitními potravinami, nikoliv s rádoby zdravými produkty jako mouka Jizerka, chleba Schär, příp. veganské sýry. To u mě nehledej.
-
Je program pouze a jen o úpravě stravy? Nebo se v něm dozvím i něco jiného?Uzdravení střeva a odstranění symptomů je spojeno s mnoha faktory. Primárně v rámci programu řeším úpravu stravy na míru, abychom to podpořili. Součástí programu je však i videoprůvodce, v rámci kterého se věnuji i dalším zásadím tématům, souvisejícím s uzdravením. Dozvíš se tedy i další vhledy a informace. V rámci FB skupiny můžeš pokládat jakékoliv dotazy (nejen ke stravování), které budeš chtít zodpovědět.